告走读生家长书　　

——关于高考期间为走读生做好服务保障工作的建议　　

贵家长：　　

您好！　　

我们共同期盼已久的08年高考即将来临，您的孩子经过十多年的寒窗苦读，已为这一时刻的到来作了充分的准备，将在高考的殿堂上书写人生的辉煌。为了帮助孩子顺利地走好人生的关键一步，学校真诚地希望与您共同携手为您的子女、我们的学生做好考试期间的服务保障工作，现就考试期间应注意的问题提出几点建议：　　

1.营造一个良好宽松的氛围。让孩子保持一个良好的应试心态,要做好这一点，作为家长首先自己应有个好的心态,要做到思想上高度重视,而言行上自然得体.对已考科目不询问考试情况，避免给孩子造成心理压力，影响将考科目，可交谈一些与考试无关的生活趣事,让孩子轻装上阵。　　

2.照顾好孩子的饮食和起居。饮食方面：应提供足够的营养，做到科学搭配，但不能暴饮暴食，避免吃生、冷、太油腻的食物，以保证身体健康，思维活跃；休息方面：为孩子提供一个安静的环境，要保证足够的睡眠时间和较好的睡眠质量，以保证其有充沛的精力、清醒的思维。最好家中有专人负责服务保障工作，包括提前叫醒孩子，留有足够的路途时间，切忌迟到，并注意交通安全。　　

3.提前调整生物钟，与高考保持同步。注意天气冷暖，及时添减衣物，避免受凉、中暑，调整好孩子的心理和生理状态，力求心态平和，发挥正常。　　

4.提醒孩子带齐带足文具用品，保管好身份证、准考证等有关证件。　　

努力做好每一件简单的事情，就是不简单！　　

愿我们携手共铸08高考新辉煌！　　

淮安市楚州中学　　

　2008年6月4日　　　

（作者：金国春）